白沙黎族自治县辖镇。1935年置邦溪乡，1958年改公社，1987年建镇。位于县境西北部，距县城52公里，面积127.5平方公里，人口0.9万。邦（溪）南（训）公路起迄点，225国道经此。辖南班、邦溪、地质、孟果、邦新、大米6个村委会。乡镇企业有林场采伐业、水果加工厂等。农业主产水稻，兼种甘蔗、木薯、番薯、玉米、花生。境内有邦溪农场。有海南坡鹿保护区。